R-GYM

  • slide07
  • slide05
  • slide06
  • slide02
  • slide04
  • slide03
  • slide01

Nyitvatartás

Hétfő 07:30-11:00, 17:00-20:30
Kedd  08:00-11:00, 17:00-20:30 
Szerda  06:15-10:30, 17:00-20:30 
Csütörtök  08:00-10:00, 17:00-20:30 
Péntek  07:30-10:00, 17:00-20:00 
Szombat  08:30-11:30 
Vasárnap  8:30-10:00 

hot-iron-youngstar

IRON SYSTEM vérpezsdítő válasza a fiatalok egyre növekvő mozgási- és elhízási problémáira. A speciálisan képzett oktatók a 10 és 16 év közöttiek számára egy módosított testépítő edzésprogramot tartanak, aminek célja a mozgás örömének a megismertetése, az egészséges és aktív életforma kialakítása.

 Becslések szerint a világon már közel 150 millió iskolás gyerek túlsúlyos – és ez a tendencia folyamatosan növekszik. A legfiatalabb elhízott gyerek 5 éves az Európai Diabétesz Társaság (EASD) szerint. Ezen a területen a fitnesziparnak is van mit tenni, és tehet is!

A mozgás öröme és haszna vitathatatlan, azonban a gyerekek és fiatalok célirányos erősítésének hosszú ideig negatív volt a megítélése. Olyan előítéleteknek köszönhetően, mint: „A gyerekek és a fiatalok inkább kint játszanak, és másszanak fel inkább az almafára!”, „A testépítés károsítja a fejlődést, növekedést és emiatt káros a gyerekeknek és a fiataloknak!” Sajnos az almafára való felmászás példája, manapság már rég lejárt, metaforaként is nehezen alkalmazható, mivel a gyerekek mindennapjait a „semmittevés” jellemezi.

Tehát a valóságban az almafától búcsút kell venni. Manapság a gyerekek által menőnek tartott életstílusba sokkal inkább beleférnek a konditeremben való edzések, főleg a csoportos, modern zenére történő edzésformák. Nem beszélve arról, hogy a gyerekek szeretik utánozni a felnőtteket, azt csinálni, amit ők. Súlyzózni!