Vida Zsolt vagyok, több mint 25 éve foglalkozom kerékpársporttal, 14 éve vagyok a Pétfürdői Bakony Bike Kerékpáros Egyesület aktív tagja, szintén tag vagyok a nemrég alakult csákvári Csőváz Kerékpáros Egyesületben, rendszeresen részt veszek amatőr versenyeken.
8 éve kezdtem spinningelni. A Spinninget nagyon hatékony edzésmódszernek tartom, ezért is végeztem el 2010-ben a Fitness Company által szervezett SpinRacing oktatói tanfolyamot.
Szerintem a SpinRacingnek, mint edzésmódszernek nagy előnye, hogy a kinti időjárástól függetlenül bármilyen csoport részére megfelelő hatékonyságot biztosít; legyen az profi versenyző felkészülése, hölgyek és urak fogyókúra kiegészítése, vagy akár az idősebb korosztály életminőségének javítása. Személyes tapasztalatom szerint megfelelő étrenddel kombinálva tökéletes módszer a túlsúly leküzdésére. Jó ránézni egy olyan rendszeres vendégre, aki pár hónapja még látható súlyfelesleggel érkezett, mára pedig már szemmel látható a változás: karcsúbb, szálkásabb és fittebb lett.
Nagyon fontosnak tartom az edzői motivációt a vendégek irányába, illetve a megfelelő zeneválasztást, amely kielégíti valamennyi korosztály igényeit. Meggyőződésem, hogy nem az a jó SpinRacing óra, amely végén a vendég úgy dől le a kerékpárról, hanem amelyről jókedvűen, elégedetten távozik. Ezt szem előtt tartva tervezem edzéseimet.
